Одним із важливих аспектів здоров'я нашого організму є стан судин. Однак у сучасному світі неминучі фактори, які можуть призвести до їх забивання. Чому це відбувається та які наслідки це може мати?
Однією із причин забивання судин є наявність в організмі холестерину. Холестерин – жироутворююча речовина, необхідна для нормального функціонування організму. Однак, коли рівень холестерину стає надто високим, він починає збиратися на стінках судин, утворюючи так звані бляшки. Ця жирова наліт, поступово збільшуючись, може призвести до звуження просвіту судини або повного її закупорювання, що є основною причиною серцево-судинних захворювань.
І на частку інших факторів, таких як високий кров'яний тиск, рівень цукру в крові, куріння або зловживання алкоголем, припадає величезне значення при забиванні судин. Куріння, наприклад, прискорює падіння рівня холестерину в крові, що сприяє його накопиченню в судинах, а алкоголь впливає на рівень артеріального тиску і може сприяти підвищенню рівня холестерину. У результаті, за наявності таких негативних факторів ризик забивання судин значно підвищується.
| Захворювання | Причини | Симптоми |
|---|---|---|
| Атеросклероз | Порушення обміну ліпідів, куріння, сидячий спосіб життя, діабет, гіпертонія та інші фактори | Стенокардія, хронічна втома, задишка, підвищений тиск |
| Тромбоз | Повільне або неповне застигання крові в кровоносних судинах, пошкодження стінок судин, порушення згортання крові | Набряк, сильний біль та гіперемія області тромбозу, підвищення температури тіла |
| Емболія | Переміщення тромбу, жиру, повітря чи інших речовин у кровоносній системі | Гостро порушення кровообігу в органах, болі в області емболії |
| Гіпертонія | Підвищений артеріальний тиск, скорочення судин | Головний біль, запаморочення, шум у вухах, серцебиття, набряки |
Які продукти забирають атеросклероз?
При атеросклерозі дозволені такі види продуктів:
- М'ясо. Для білкового обміну потрібне вживання м'яса. …
- Риба. Дозволено вживання тріски, судака, окуня, сьомги. …
- Овочі та фрукти. …
- Хліб та крупи. …
- Морська капуста. …
- Нежирні кисломолочні продукти.
- Помірні дози шинки та нежирних сирів.
Як зрозуміти, що в тебе атеросклероз?
Симптоми атеросклерозу такі:
- виникає біль за грудиною;
- з'являється задишка;
- часті головні болі;
- шум в вухах;
- значно знижується працездатність;
- з'являється синдром підвищеної стомлюваності, що може призводити до стресу, депресії;
- загальне нездужання;
- підвищується артеріальний тиск;
Що категорично не можна при атеросклерозі?
При дієті 1 ступеня обмежуються продукти, багаті на холестерин і з високою калорійністю:
- яєчні жовтки.
- субпродукти – печінка, мізки, нирки, легені.
- сало, жирне м'ясо, шкіра.
- ковбасні вироби, що містять багато тваринного жиру.
- смажені страви.